企业培训资讯_企业培训干货

当前位置:首页 > 核心课程 > 常见问题

亚博全站app|官网:成都市科华中路小学开展期末考前心理辅导活动

发布时间:2020-10-10    来源:67600

亚博全站app|官网

在期末考试到来之际,孩子们为了让一学期所自学的科学知识都以求充份展现出,取得令其自己失望的成绩,于是他们集中力量学好,从题单和试卷中稳固记忆、在课间和午休集中精力课桌,但日益艰巨的课业负担,难免会对身体导致一些后遗症。为了给孩子们减低压力,精彩迎考,2020年1月6日上午,成都市科华中路小学积极开展了期末考前心理辅导活动心理放开习。

亚搏全站手机客户端

此次活动由心理健康老师刘杉主持人。ccIccIccI在月讲解心理放开习之前,刘杉老师首先给同学们讲解了五个防治压力的心理小贴士:1.维持悲观的情绪;2.擅于回避不当的情绪;3.爱护别人,心胸大度;4.有普遍的嗜好;5.培育生活中的幽默感。ccI在无聊的环境中,此次活动的重头戏心理放开习开始了。

亚博全站app官网

心理放开习分成两个步骤:一是头部肌肉放开(分别为额头、眉间、脸颊、颈部;二是四肢肌肉放开(分别为肩膀、手掌、手臂、腹部、背部、双腿)。明确操作步骤是再行让肌肉紧绷一起,再行渐渐放开到最舒适度的状态,最后是肌肉放开。同学们在老师的引领下试着渐渐动起来,然后自发性地展开肌肉放开锻炼。

亚博全站app|官网

到最后,欢笑声充满著了整个活动现场,孩子们也在不知不觉中获释了压力,遮住孩童脸上常有的美好笑容。ccIccIccIccI通过此次活动,孩子们无聊地减轻了本学期以来的学业和考试压力,懂了如何在压力产生时展开必要的自我调节。

活动在孩子们的欢笑声中完结,同时也为下一次团辅活动祸根了期望的种子!:亚博全站app官网。

本文来源:亚搏全站手机客户端-www.hindmetalhouse.com

分享到:
【亚博全站app官网】草池小学:以培促教助力教师专业成长 不同宝宝入园有不同的对策,入园:亚搏全站手机客户端
热门文章
【亚博全站app官网】草池小学:以培促教助力教师专业成长
不同宝宝入园有不同的对策,入园:亚搏全站手机客户端
【亚搏全站手机客户端】2017上海安乔幼儿园收费
【亚搏全站手机客户端】2011年泉州中考录取实行“等级 分数”
亚博全站app|官网-成都市一幼幼教集团召开“不忘初心、牢记使命”主题教育动员会
亚博全站app|官网|成都公交车上3岁娃高烧惊厥引发一场爱心接力
【亚博全站app|官网】成都一农家乐三次被查开展违规小升初考试
天府幼儿园万家湾分园开展“周末卫生大扫除”活动|亚博全站app官网
2014长宁区愚园路第一幼儿园全面招生简章参考|亚搏全站手机客户端
金泉小学举行爱牙护牙保健知识讲座
【亚搏全站手机客户端】天府四小课程联盟共论课程建设之美
青羊实验附小宋佩纹|亚博全站app|官网
【亚搏全站手机客户端】淅川县实验幼儿园开展“国学小讲坛”活动:诵读中华经典,传承传统文化
建设路小学开展地震紧急疏散演练活动|亚博全站app|官网
亚博全站app|官网_早教误区,妈妈知道多少?(幼儿亲子教育指导),早教
客户案例
×